"Ich glaube daran, dass das größte Geschenk, dass ich von jemanden empfangen kann, ist, gesehen, gehört, verstanden und berührt zu werden. Das größte Geschenk, dass ich geben kann, ist, den anderen zu sehen, zu hören, zu verstehen und zu berühren. Wenn dies geschieht entsteht Kontakt"
Virginia Satir
"Ich bin frei, denn ich bin einer Wirklichkeit nicht ausgeliefert,
sondern kann sie gestalten."
Paul Watzlawick
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EINZELBERATUNG

 

Systemische Einzeltherapie

Die systemische Beratung und Therapie von Einzelpersonen beschäftigt sich mit eingegrenzten Problembereichen und umfasst gewöhnlich nur wenige Sitzungen. Hierbei ist es aber durchaus möglich, dass sich längere therapeutische Prozesse entwickeln. Die Arbeitsweisen und Methoden sind ähnlich wie in einer Psychotherapie. Ihre persönliche Situation wird unter dem psychologischen Blickwinkel beleuchtet und Sie erhalten Anregungen, wie Sie anders damit umgehen können.

Systemische Therapie in Belastungssituationen

Belastungen am Arbeitsplatz, Veränderungen der Lebenssituation, Unzufriedenheit mit der Freizeitgestaltung: All das kann Auslöser für eine Sinnkrise sein, oder auch für das Gefühl, dass das Leben so nicht weitergehen kann. Die meisten Menschen kennen Phasen im Leben, in denen sie den Eindruck haben, dass sie eine psychologische Unterstützung benötigen. Sie fühlen sich jedoch "nicht genug" belastet als dass sie eine Therapie "bräuchten" und suchen aus diesem Grund keine professionelle Hilfe. Viele finden Hilfe in Büchern oder in Gesprächen mit Freunden. Wenn Sie den Wunsch verspüren, eine professionelle Perspektive auf Ihre spezielle Situation zu erhalten, dann können Sie gern mit mir Kontakt aufnehmen.

Systemische Therapie bei Beziehungsproblemen

Häufig kommt es vor, dass nur eine/r der PartnerInnen das Bedürfnis verspürt, an der Partnerschaft zu arbeiten und professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Das heißt nicht, dass eine Beratung sinnlos wäre. Denn es kann sehr fruchtbar sein, sich über seine eigenen Unzufriedenheiten und Wünsche klarer zu werden und eigene Bedürfnisse deutlicher vertreten zu können. In systemischer Hinsicht ist die Paarbeziehung ein Mikrosystem. Wenn sich in diesem System der eine Teil verändert, dann wird sich auch beim anderen Teil etwas ändern müssen.

Systemische Therapie bei Trauer, Liebeskummer oder Trennung

Die meisten Menschen haben solche Phasen bereits durchlebt. Dennoch fühlen sie sich mit diesen existenziellen Themen häufig allein. Freunde und Bekannte können eine große Unterstützung sein. Allzu oft jedoch quält einen die Zurückweisung und dass das Verlassen werden oder das Alleinsein viel tiefgreifender ist, als man es sich vorgestellt hat. Es fällt so schwer, loszulassen. Die Stimmung und das Selbstbewusstsein wollen sich nicht rehabilitieren. In einer Einzelberatung kann ich Sie unterstützen, Abschied zu nehmen und einen Neubeginn zu wagen.

Systemische Erziehungsberatung

Sowohl als Alleinerziehende/r als auch als Paar besteht in der Erziehung von Kindern permanent die Notwendigkeit, Entscheidungen zu treffen. Wenn Sie es regelmäßig als kraftkostende Herausforderung erleben, Erziehungsmaßnahmen festzulegen und umzusetzen, kann ich Sie in einer Erziehungsberatung unterstützen, mehr Sicherheit in Ihren Handlungen zu erlangen. Ziel der Beratung ist es, Vorgehensweisen zu entwickeln, die einerseits Ihrer persönlichen Familiensituation (z.B. starke berufliche Einbindung, getrennte Elternteile, alleinerziehend, binationale Elternschaft, neue Partnerschaften, u.a.) entsprechen, anderseits allgemein anerkannten Erziehungsregeln gerecht werden.


Einzeltherapie

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